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准妈妈注意啦15件孕期不能做的事

时间:2019-09-14 08:02:24 来源:互联网 阅读:0次

  准妈妈在孕期的一举一动都关乎宝宝的健康,因此,准妈妈在孕期一定要谨慎,不能做的事情一定不要做,以免影响胎宝宝的健康。

  准妈妈在的一举一动都关乎宝宝的健康,因此,准妈妈在孕期一定要谨慎,不能做的事情一定不要做,以免影响胎宝宝的健康。 1剧烈运动 孕妇不能做剧烈运动,但可以适当运动。如果完全不运动,可能导致。建议孕妇每天以散步当做运动进行调理。避免做身体仰卧的运动。和三个月内应避免有性生活,还是相对安全的。 2提重物 有些老人家常以过来人的身份说,没什么大不了,可是,就身体素质而言,如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理,但是涉及提重物,或者举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。 长途出差或旅行 在准妈咪的孕早期,容易、嗜睡是一个很明显的反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。 4晚睡 很多80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。 5桑拿或温泉 桑拿和温泉,对一般的人来说很享受,对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说,怀孕使孕妇下降,加上 内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡部,增加脚部血液循环也是可以的。 6辛辣冷冻的东西 孕妇一般不要吃辛辣、冷冻食物,辛辣物通常会引起肠胃不适,一旦肠胃不舒服,就会影响到胎儿。少吃或不吃腌制食品、方便食品以及高、高脂、高糖等食物。不宜多吃油炸食物、罐头类食物、加工肉类食物、肥肉、人造奶油制品、烧烤类食品、冷冻甜食、果脯、话梅和蜜饯类食品。 7饲养猫狗 因为猫狗身上有寄生虫,可能会导致孕妇患弓形虫,弓形虫的危害很大,可能导致胎儿畸形或者。妊娠期应吃熟食、削皮或洗净的蔬菜和水果,避免与接触。 8情绪长期处于激动、忧郁状态 孕妈咪焦虑、抑郁、自卑、内疚、自闭、悲观、等不良情绪,可导致其机体功能低下,引起免疫功能紊乱,导致胎儿发育异常。 9不能穿高跟鞋 孕妇穿高跟鞋容易伤到骨盆,对生育胎儿极其不利,而且穿高跟鞋容易摔跤,摔跤则容易导致流产,容易打滑的鞋子也是一样。 10避免接触致畸物 从 个月开始有意识地避免接触致畸物,纠正长期酗酒、被动吸烟、过量饮用咖啡等不良生活习惯,谨慎用药。 11烫染头发 研究显示,经常与美发用品接触的女性,孕育畸形儿或低体重儿的几率比不接触者要高。 12化妆、涂或香水 很多女性在怀孕后,脸上长出色素斑,她们中的很多人急不可耐地在怀孕期间就开始使用美白霜。然而,效果越好的美白化妆品含铅量越高,而铅显然会对胎宝宝造成严重的影响。对于某些因为工作需要化妆的准妈咪来说,应选择不刺激、天然、不的化妆品,但一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。而指甲油则是准妈咪的大忌,指甲油内的有害物质,它不仅直接伤害皮肤,其特殊气味还会刺激嗅觉神经,容易引起流产或胎儿畸形。 1 从期开始,女性就不应该抱有通过“节食”来减肥的想法了。因为一味的节食容易造成准妈咪体内营养不足,而孕妇需要均衡的饮食,才能让宝宝健康发育。 14接触重金属 职业性接触从事化工产品、油漆、重金属等都可能对人体产生一定程度的生殖毒性,减少大剂量接触有毒物质的机会,避免可能的生殖毒性,以减少发生出生缺陷的机会。 15居住新居 家居、居室装饰材料会释放一些化学物质以及一些建筑材料含有放射元素,可能会导致胎儿发育畸形和流产。

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