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七大原因讓眼睛越看越近視

时间:2019-06-07 01:28:37 来源:互联网 阅读:0次

  1、看近处的时候太多

  在城市里,人们的视线大部分时间都在5米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。

  2、戶外活動時間太少

  现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

  在户外,物体再怎么近,也要比屋里远。有研究证明,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

  3、以室内游戏为主

  以前我们玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环 总之,大多数都是户外的集体活动。户外活动时,眼睛会自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到调节,不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主。这样,孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重。

  4、灯光强弱不当

  灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。 我们一般都这么想。实际上,眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

  5、图书纸张、印刷太 讲究

  越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了。不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳。

  孩子出生后,视力发育还没有成熟,要一直发育到5岁才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些,画面简单一些,对比明显一些,对孩子来说才是适合的,这样孩子的眼睛不容易疲劳。如果经常看细小的东西,或者颜色对比不清晰,睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的,睫状肌有张有弛,它的功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态,松弛不下来,它就会痉挛,形成假性近视。

  6、配眼镜太随意

  随便找一家眼镜店配眼镜,验光不准确,度数不标准,质量不过关。这样眼睛容易疲劳,度数也易增加。

  7、近视眼镜度数太高

  你希望孩子配眼睛后视力能达到多少?1.5?1.2?很多家长和孩子都这么要求。是啊,配完眼镜才看到0.8、1.0,那怎么行?不过,有经验的大夫还真不会给你的孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置,如果坐在、二排,矫正视力达到0.8左右就行。即使坐在后排,配上眼镜后能看到1.0就行了,不给配1.2以上的。

  这样,他的近视程度不会增高,或者增高得很慢。反之,如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5,并且用这副眼镜看书写字,他明年的眼镜度数肯定要明显增高。

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