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海外妈妈奶水少时如何崔

时间:2019-05-15 01:41:48 来源:互联网 阅读:0次

随着宝宝奶量的不段增加,我明显感到奶量的制造没有想象中的快。因而用中西结合的办法来催奶,先是尝试食补,每一个星期煲些黄花鲫鱼汤、猪脚芋头汤来下奶。另外,我每天保证喝足液体食品(水,牛奶,鲜桔汁等等)。哺乳前后,我1般要喝下32oz白水来额外补充身体内需要的水分。除大量喝水之外,我还坚持饮用哺乳茶,在上无意中发现了NURSING TIME TEA,这是1种用欧洲药用草本植物提炼而成的奶茶。我起初抱着试试看的动机,饮了几次以后,发觉不但乳头有明显涨涨的感觉,而且感到宝宝在1直不停地吸奶,吃饱以后,发出很满足的声音,不由得我的心里也有1种成绩感。

奶量的问题解决了,接着又产生了几次涨奶和溢奶的情况。有时,感觉两只乳房摸上去比石头还硬。痛的时候,有1种撕心裂肺的感觉。这时候,我只能咬紧下唇,强忍着不让自己叫出声来。针对以上情况,哺乳顾问又给了我以下建议:

用推拿热敷的方法来减少疼痛。推拿时,要渐渐地把硬块揉开,不要用力过猛。热敷要在喂奶之前,这样可以帮助促进血液循环。洗热水澡和纸尿片的方法都可行。在医生的指点下,先用水把纸尿片注满,再把它放进微波炉里面加热大约15秒。拿出后,自测1下温度,感到皮肤可以承受了,再敷到乳房上去。宝宝吃完以后,这时候候候要采取冷敷而不是热敷。可以用冰袋ICE PACK 或嘉宝的SOOTHING GEL PATCHES贴在乳头上,冰冰的,会感到很舒服。

喂奶的时候要排空1个乳房以后,再排空另外一个。喂的时候,要让宝宝两边都可以吸到,这样可以避免引发乳腺炎。

如果发觉奶涨的时候,恰好不是宝宝的进食时间,1定要用吸奶器把奶吸出来,避免乳头的局部梗塞。

为了挤奶方便,我又买了1个AMEDA牌子的电动泵奶器。整套装置由1台马达和1对挤奶罩组成的。挤奶罩能模仿宝宝的吸奶动作,刺激乳汁自然流出。而且可以根据自己的需要,选择吸收的频率和速度。每当我涨奶的时候,把奶泵出来,1天3次很有规律。吸奶的时候,我两边轮换着吸,等奶被吸出以后,放在储藏母乳的专用保冷袋里,确保奶水的质量不受污染,然后贴上日期标签保存。有关贮存奶水方面的知识,哺乳顾问是这样告知我的:1般来讲,在19⑵2摄氏度的室温下,刚挤出来的奶可以寄存大约10小时左右。如果是放在冰箱的冷藏室里,可冷冻2个星期左右。

母乳豢养是1个锲而不舍的进程。所以哺乳阶段,更需要亲人的帮助和支持。我也曾有过放弃的动机,但是先生的微笑和鼓励让我继续坚持了下来。我还参加了社区组织的哺乳妈妈俱乐部。母乳豢养的妈妈们常常聚在1起,交换心得和体会。妈妈们之间的相互交换,让我学到了很多哺乳的诀窍。现在回想起这段豢养的经历,更让我深信通过母乳豢养,给宝宝健康,完满的食品。是妈妈为宝宝可以做的快乐的事情。

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